私と姉は最近では仲がいいんだけど、一緒に実家で暮らしている時はすごくひどい仲だったんです。
今はそれが嘘のように・・・。
だからね、なんか嬉しいんだけど少し照れくさいんですよね。
明日は仕事が休みなので、姉の家に遊びに行ってきます。
姪っ子に会えるから嬉しい♪
肩こりがひどくて・・・。
目の酷使のしすぎかな？
これをちょっと飲んでみようと思ってます。
改善されるといいんだけど・・・。
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女性のための入院保険「フェミニーヌ」
テーマ:肩こり・腰痛など･･ - ジャンル:ヘルス・ダイエット
ココロハレとは、毎日のちょっとしたココロ嬉しい瞬間。
私のココロハレは・・・。
笑顔は人を幸せにします。
知らない人に親切にされた時、笑顔で感謝の気持ちを伝えれば、された方もした方も温かい気持ちになりますよね。
私は「いつも笑顔で」という言葉を大切にしています。
１年間笑顔で暮らせたら、何より幸せなことだと思うんですよね。
時には悲しいことや苦しいこと、怒りを覚えることもあるとは思います。
でもその後には必ず笑顔で・・・。
泣いてばかりや怒ってばかりでは、幸せも逃げちゃいますもんね。
いつでも笑顔でいればココロハレ♪
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女性のための入院保険「フェミニーヌ」 せっかく書いた自分のブログ、たくさんの人に見てもらいたいですよね？
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女性のための入院保険「フェミニーヌ」私とダンナさんの共通点は、食べることが好きなこと。
何か飲み物を飲みたくなると、私はお水を飲みます。
実家へ帰った時に、骨盤円座ボールっていうのがあって、ちょっとやってみたの。
まぁ、バランスボールと似たようなものです。
ドーナッツの形をしているので、バランスボールよりは安定していてバランスが取りやすいのです。
何分かやってたら、お腹に効いてきたよ。
次の日なんか、お腹が筋肉痛^^;
これ、結構いいかも。
今年に入って太っちゃったから、マジでﾀダイエットしなくっちゃ。
まずは食べるの減らさないとね・・・。
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ドーナッツの形をしているので、バランスボールよりは安定していてバランスが取りやすいのです。
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今年に入って太っちゃったから、マジでﾀダイエットしなくっちゃ。
まずは食べるの減らさないとね・・・。
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週末は姪っ子と遊びまくり。
もう可愛すぎて・・・。
しかし、子供と遊ぶと結構疲れるよね・・・。
ここしばらく肩こりがひどくて嫌になっちゃいます。
おかげで頭痛もしたり。
ダンナに肩を揉んでもらったら、「硬いな〜」って言われちゃったし。
なんとかなんないかな〜。
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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
月９ドラマの「薔薇のない花屋」。
期待していた以上に面白かったですね。
普通の恋愛ドラマだと思いきや、謎が多いですね〜。
今後どんな展開になるか楽しみです。
このドラマに出ている、慎吾くんの娘役の雫ちゃん。
可愛い〜〜〜。
お芝居も上手だし、今後活躍しそうですね。
今回のドラマは面白くなりそうなのがいっぱい。
小栗くんのドラマは「あしたの喜多善男」とかぶるので、そちらかは録画だな〜。
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小松菜って我が家の食卓には、なかなか登場しない野菜。
どんな料理に使っていいかわからないんですよね。
思い浮かぶのがおひたしくらい・・・？
でも小松菜って、ビタミンＡ・鉄分・ミネラルが豊富に含まれてるんですって。
効能としては、ガン予防・動脈硬化予防・貧血予防の他に、風邪予防にもいいんですよ。
進んで摂りたい野菜ですね。
なのでバナナと牛乳と一緒に、ジュースにして飲んでみたの。
そしたらこれが美味しい！！
便秘もちょっと改善されたよ〜。
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テーマ:ダイエット・美容・健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット
風邪を引いてしまったようで、どうも体調が優れません。
頭痛が酷くて・・・。
食欲だけはあるので大丈夫だとは思います。
夕方近くのドラッグストアーへ行った時に、半袖の少年を見かけました。
この真冬にですよ！？
寒くないのかな〜。
そういえば小学校の時に、いつでも半袖の男の子がいました。
ずーっとそのままでいれば慣れちゃうのかな？
でも今は昔より寒さが増してますよね〜。
私なんてダウン欠かせません・・・。
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味噌風味の鍋って初めて食べたんだけど、結構美味しかった！
みんさんの家庭では、鍋ってどれくらいするのかな？
我が家は１週間に１回くらいのペースでやってるよ。
だって野菜がたっぷり摂れて、温まるし。
それに安く済むからね！
我が家の鍋にはエビちゃんや蛤ちゃんなんかは顔を出しません^^;
私もダンナもエビちゃんも蛤ちゃんもそんなに好きじゃないので。
まぁ〜、助かってます。
これで野菜が高くなってくると、ちょっと困っちゃうけどね。
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昨年はお世話になりました
本年も宜しくお願い致します
今年に入ってやっとこの更新です。
相変わらずのマイペース更新になりますが
どうぞ仲良くしてやって下さいね。
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