夏まであっという間のこの時期。
日頃からダイエットは頭にあるんだけど、なかなか痩せれないんですよね〜。
間食は控える・・・とかは多少気にしてはいるんですけどね。


運動がなかなか出来ない(>_<)
スポーツクラブとかに通えればいいんですけどね。
時間的にも金銭的にも余裕ないんです。


そしたらインターネットでフィットネスが出来ちゃうのがあるんですよね〜。
みんなのフィットネスっていうんですけど、登録してプロフィールを作ると自分にぴったりなオリジナルプログラムを組んでくれるんです。


私はヨガ体験してみました。
ヨガって始めてだったんですが、画面を見ながら真似ていくんだけど、これなかなか難しいですね。
私は体がかなり硬いので、出来ないポーズも結構あって・・・。
あまりにも出来なさ過ぎて呆れちゃいました。


ヨガマットがあったほうがいいかもしれませんね。
毎日１５分の設定にしてあるので、続けて行けばいつか出来るようになるのかな。
継続することが大事ですよね。


みんなのフィットネスは登録も利用も無料なので、気軽に利用することが出来ますよ。
家事のちょっとした合間に始めてみるといいかもしれませんね。








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