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2011年04月20日(水)

慢性便秘

昨夜やっていた「たけしの本当は怖い家庭の医学」観ましたか?
テーマは便秘でした。


私も数年前からひどい便秘で、
調子が良いと2日に1回、
出ないと5日間くらいは出ません。


もしかして子宮筋腫が原因かな?
って思っていたんですけど・・・。
どうなのかな?


術後快便とは行きません。
でもそれでも前よりはマシになったかな、
という感じです。


酷い便秘の人だと「直腸瘤」が考えられるそうです。
いきんだ時に肛門のすぐそばに瘤ができるそうです。
直腸と膣の壁は隣同士なのですが、
その壁は大変薄く、その瘤が膣の壁をぐいっと押して激痛になるそうです。


ずーっと放置しておくと手術にもなるそうです。
怖いですよね。


ひどい便秘の改善方法は、運動や食べ物。
そういえば最近発酵食品食べてないなぁ。
納豆やキムチ食べなくっちゃ!


あとはストレスも便秘の原因だそうです。
しかし、ストレスを溜めないように生活することって難しいですよね。
うまく発散しながら生活できればいいのですが・・・。



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テーマ : 便秘と便秘解消ポイント - ジャンル : ヘルス・ダイエット

12:46  |  健康・ダイエット  |  CM(6)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

女性は、便秘がちの人が多いようですネ。私は必ず一日1回、どうかしたら2回はトイレに行きます(笑)
cyanbogo |  2011.04.20(水) 19:51 | URL |  【編集】

●cyanbogoさんへ

男性で便秘の方ってすくないですもんね。

うちの旦那も快便で、一日に何回も出ることありますよ(笑

チョコ☆ |  2011.04.20(水) 20:30 | URL |  【編集】

こんばんは~♪
私も便秘知らずです(^^)
毎日快食快便で~す!!

今日はタイトルだけの日記で失礼しました(^^;)
upしましたので良かったら見てくださいね♪
す~ぱ~みよちゃん |  2011.04.20(水) 22:27 | URL |  【編集】

おはようございます
私は子宮筋腫で便秘ですよ~
先生も「筋腫があるからね~」って!
テレビはチラッと見ました
ツイスト運動が良かったんでしたよねv-291
クレラルン |  2011.04.21(木) 01:31 | URL |  【編集】

●す~ぱ~みよちゃんさんへ

おはようございます☆

便秘知らずですか!?
いいなぁ~。
私も昔はそうだったんですけどねぇ。

後で読みに伺いますね~。


チョコ☆ |  2011.04.21(木) 08:53 | URL |  【編集】

●クレラルンさんへ

おはようございます☆

やっぱり子宮筋腫は便秘の原因ですよねぇ。
ただ私はそれだけじゃなかったのかも?

ツイスト運動頑張ります!

チョコ☆ |  2011.04.21(木) 08:54 | URL |  【編集】

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