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2011年05月16日(月)

浮腫みにはこれです♪

昨日からスロジョギ始めました。
かなり久々だったので、
ちょっと走っただけで太腿がパンパンです。


震災以来あまり走らなくなってしまって。
術後、体重も右肩上がりになってるので、
このままじゃマズイって感じです。


今年の夏も姪っ子ちゃんとプールに行くつもりなので、
このままでは水着が着れません・・・。
本気モードでやらないと!!!





最近ね、浮腫みが酷いんですよ。
ジャヌビアを飲んでるせいなんですが。


前回の診察の時に薬を半分に減らしてもらえば良かったんですが。
すっかり忘れてしまって・・・。


以前に飲んでた時よりも浮腫みがひどいんですよね。
なので浮腫みのためにも運動は効果的なんですが・・・。


あとははなまる健康茶をリピしようかと思います。
これは高血圧の方にいいとされているお茶ですが。
浮腫みにも効くようです。


以前飲んだ時に、酷い浮腫みが解消されたので。
これはいいですよ~。
味も美味しいしね♪


浮腫みも解消されれば、
少しは体重も減るかもね!



はなまる健康茶





ブルックスでうちカフェ♪




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テーマ : 高血圧 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

20:44  |  健康・ダイエット  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

はなまる健康茶ですか、興味あるお茶です。高血圧で杜仲茶をもう5年程飲んでいます。試しに飲んでみようかと思います。
cyanbogo |  2011.05.16(月) 22:04 | URL |  【編集】

●cyanbogoさんへ

杜仲茶って血圧にいいんですか?
ダイエット茶というイメージが大きかったです。

はなまる健康茶は浮腫みには効果大でした!
高血圧にもいいんじゃにかと思いますよ^^

チョコ☆ |  2011.05.16(月) 22:33 | URL |  【編集】

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